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宫鲁鸣：四周高原训练，女篮万次投篮任务。

发布时间: 2025-04-22 10:01:00

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雷速体育在4月22日的报道中，中国女篮在云南海埂基地召开了重要的高原训练动员会。此次会议中，主教练宫鲁鸣郑重提出了一个充满挑战与期待的新计划——“万次投篮计划”。

宫鲁鸣在动员会上强调，即将开始为期四周的高原训练中，每一位队员都将肩负起完成一万次投篮任务的使命。每天，她们需要精准投中四百次篮筐，其中还包括一百次的罚篮练习。这一计划的设定，旨在满足不同位置技术和实战的需求。对于外线队员来说，她们需要分别投中两百次三分球和一百次两分球；而内线队员则需在一百次的三分球和两百次的两分球中寻求提高。

宫鲁鸣的这一决策并非轻率之举。高强度的训练，结构化的投篮训练模式，旨在系统性地提高队员们投篮技术的稳定性和命中率。这不仅是对队员们体能的考验，更是对她们意志和技术的挑战。在接下来的训练中，我们期待中国女篮的队员们能够通过这一严格的训练计划，全面提升自己的技术水平，为即将到来的比赛做好充分的准备。

此消息一出，立刻引起了广大篮球爱好者和业内外人士的广泛关注。大家对中国女篮的未来充满了期待，相信在宫鲁鸣的带领下，中国女篮将能够在国际赛场上取得更好的成绩。

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