**The Nikola Jokić effect：从微不足道的拉伸训练开始**
约基奇，这位从未曾想过一个小小的要求能改变球员职业生涯的MVP级人物，却在无声中影响着丹佛掘金队的每一名球员。他的影响力不仅体现在球场上，更是在球队的训练和比赛中，以及球员们的日常生活中。
在掘金队的训练开始时，球员们会先做一组10分钟的拉伸训练。这看似简单的热身动作，在约基奇的带领下，却变得至关重要。布劳恩，这位年轻的球员，最初只是将这当作例行公事，但很快在约基奇的指导下发现了其中的诀窍。他开始专注于每一次拉伸，每一次冲刺，每一次与队友的配合。
布劳恩的改变并非一蹴而就，而是在约基奇的持续影响下逐渐显现。他不再是那个与队友闲聊、不专注于训练的布劳恩，而成为了一个在训练中忙碌、专注于每一个细节的球员。这一切的改变，都源于约基奇的要求和指导。
约基奇不仅在球场上是领袖，更是一个竞争者。他深知球员的职业生涯需要精心维护，每一次训练、每一次比赛都是为了延长球员的职业生涯。他以自己的行动影响着队友，使他们在训练和比赛中达到最佳状态。
布劳恩是其中受益最明显的球员之一。他的得分、篮板、助攻数都在约基奇的指导下达到了新的高度。布劳恩不仅在球场上有了显著的进步，他的学习态度和职业精神也得到了提升。他开始像约基奇一样研究比赛，学习对手的战术，与队友配合无间。
约基奇的影响力不仅体现在球场上，更体现在球队的每一个角落。他的听觉、视觉甚至面部表情都能与队友沟通，传递信息。他用自己的方式帮助队友调整状态，解决问题。无论是博格达诺维奇、莫里斯还是布劳恩，都从约基奇身上学到了很多。
约基奇的成功并非偶然，而是他多年来的努力和坚持的结果。他的身体状况一直保持得很好，这也是他能够长时间保持高水平表现的原因之一。他的赛后工作计划也影响了布劳恩等队友，使他们能够更好地维护自己的身体状况。
布劳恩视约基奇为榜样，试图仿效他的工作方式和生活方式。他认为，约基奇的成功并非不可复制的奇迹，而是可以通过学习和努力达到的。他的这种想法也在改变着他的职业生涯。
约基奇的影响力不仅限于球场和球队，更在于球员的内心和职业态度。他用自己的行动告诉球员们：每一次训练、每一次比赛、甚至每一次简单的拉伸训练都可能是决定职业生涯走向的关键时刻。他以自己的方式引领着球队走向更高的目标。
在这样一个默默无闻的领袖带领下，丹佛掘金队正朝着更高的目标前进。布劳恩等年轻球员在约基奇的指导下逐渐成长为球队的中流砥柱，为球队的未来打下了坚实的基础。而这一切的改变，都源于一个简单而又微小的要求——做好每一次拉伸训练。
